cocoon yoga bordeaux

Soyez les bienvenues sur le site et blog de Cocoon yoga Cocoon massages Bordeaux!

 
Venez explorer mon site blog que j’ai élaboré sous forme d’échanges autour de la pratique du yoga, du bien-être, des massages et surtout le partage de connaissances en médecine chinoise et en ayurvédique. Ici vous trouverez des trucs et astuces pour votre quotidien. N’hésitez pas à me laisser des commentaires sur mon Facebook j’y répondrais avec plaisir!

Cocoon yoga passe à la TV sur France 5.

Cocoon yoga est passé en décembre dernier dans l’émission les maternelles sur France 5 « être enceinte n’est pas une maladie » suite à un article de la mariée en colère sur mes cours de yoga prénatal.

Il y a quelques temps, une équipe de l’émission « Les maternelles » est venue sur Bordeaux rencontrer ma super élève Nathalie afin de tourner un petit sketch sur le thème « être enceinte n’est pas une maladie »(C’est suite à son article,

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Retrouver mes cours, mes astuces etconseils sur la pratique du yoga. Je partage aussi sur l’alimentation saine et santé, la phytothérapie et l’acupuncture.

Namasté Caroline de Cocoon yoga.

 

 

4 positions de yoga pour détoxifier le foie pendant les fêtes de fin d’année

4 positions de yoga pour détoxifier le foie pendant les fêtes de fin d’année (et il en a bien besoin) !yoga détox à bordeaux

Comment se porte votre foie en cette fin d’année avec tous ces repas copieux?

Logé à la droite de l’estomac, le foie est plus grande glande de l’organisme. Il intervient dans la fonction dyoga et foie‘épuration (nettoyage) de l’organisme,

5 raisons de pratiquer le chien tête en bas (Adho Mukha Svanasana ) tous les jours ou presque

 

posture de yoga chien tête en bas

 

 

5 raisons de pratiquer le chien tête en bas tous les jours

Quel yogis débutant ou expert ne connait pas cette position de yoga du chien tête en bas (Adho Mukha Svanasana ) c’est même l’une des postures de yoga les plus couramment pratiquées et les plus emblématiques ! C’est l’une des postures traditionnelle de la salutation au soleil.

Atelier Yoga à Bordeaux « Zen Attitude » Samedi 5 décembre de 10h à 11h15

Atelier yoga à Bordeaux

Venez découvrir le premier Atelier Yoga sur Bordeaux intitulé » Zen Attitude » 

Samedi 5 décembre de 10H à 11h 15.

Au programme l’alimentation anti-stress, les huiles essentielles pour rester calme, les plantes qui apaisent et les points d’acupunctures qui permettent de diminuer l’anxiété. Et bien sur les postures de yoga qui relaxent.

Conseils pour bien vivre l’automne naturellement

automneSoigner un vilain rhume automnale

Nez bouché, éternuements, écoulements… Les symptômes du rhume sont gênants, mais sans gravité. Homéo, plantes, huiles essentielles, tout ce qu’il faut savoir pour les faire disparaître rapidement.

Sans traitement, les symptômes du rhume disparaissent spontanément en sept à dix jours.

Deux gestes pour éviter les complications

On peut accélérer le processus en se lavant le nez avec du sérum physiologique ou un soluté à base d’eau de mer.

L’alimentation de la femme enceinte et allaitante

recettes enceinte
Pendant 9 mois la future Maman va voir sa vie bouleversée et son corps se transformer.

Pour autant la grossesse et l’allaitement n’est pas une maladie et une alimentation variée, diversifiée et bio permettra d’apporter tous les nutriments nécessaires à la croissance du foetus, au maintien d’une bonne santé de la maman tout en lui permettant,

Faire du yoga le week-end les vertus du yoga matinal sur Bordeaux

Offre découverte « pratiquez le yoga le week-end sur Bordeaux « à 45 euros le mois d’essai sans engagement.

Prendre le temps de se relaxer avec le yoga matinal le week-end.
Les bienfaits du yoga matinal le week-end  sur la forme sont multiples.

Le premier bienfait  du yoga matinal le week-end est la disparition progressive de la fatigue nerveuse et la sensation d’avoir rechargé les batteries.

Comment trouver un bon professeur de yoga sur Bordeaux

Importance-Professeur-de-yogaIl est facile de trouver un cours de yoga, mais en trouver un qui vous convienne est souvent plus compliqué. Si vous souhaitez débuter le yoga ou que vous êtes à la recherche d’un cours qui réponde au mieux à vos besoins, voici quelques conseils à garder à l’esprit.

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