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Cocoon yoga-Cocoon nutrition-
Cocoon Sophrologie et Cocoon Massage
Votre corps et votre santé sont précieux, c’est pour cela que vous devez les confier à des mains expertes! C’est pour celà qu’aujourd’hui, je peux vous proposer grace à mes compétences et mon expérience plusieurs accompagnements.
Je possède un diplôme dans le secteur médical ,ainsi qu’une formation de prof de yoga auprès de la fédération française de yoga, une formation en sophrologie caycedienne. De plus, J’ai étudié la micro-nutrition et j’ai passé un diplôme de diététicienne nutritionniste.
Contact 0612226424 ou mail cocoonyoga@yahoo.fr
JE VOUS ACCOMPAGNE EN YOGA
Tout d’abord les différents yoga que j enseigne du hatha yoga, au vinyasa yoga, flow yin et detox yoga permettent de se détendre dès la première séance et durablement.On retrouve la sérénité et le calme dans le tumulte de la vie quotidienne. C’est un temps pour soi et à soi. De plus, la pratique du yoga favorise la détente et apporte un bien être physique et psychique scientiquement avéré quand il est enseigné par de bons professionnels.
Il permet de s’ ancrer dans le présent et de trouver les ressources en soi pour se détendre face aux situations difficiles. Plus qu’une pratique, il vous guidera vers une philosophie du vivre mieux. pour finir je propose des cours de yoga collectifs, des cours de yoga à domicile et des cours de yoga en visio depuis le Covid 19
JE VOUS ACCOMPAGNE EN NUTRITION ET DIETETIQUE
Je vous att
ends pour faire un bilan nutritionnel au cabinet médical du 28 rue des marronniers au Bouscat. De plus, je vous propose aussi des consulations à domicile et en visio en cette période de Covid 19. Afin de retrouver la forme et la vitalité en mangeant mieux et perdre du poids.
JE VOUS ACCOMPAGNE EN SOPRHOLOGIE ET PSYCHOLOGIE POSITIVE
PRATIQUEZ LA SOPHROLOGIE
- Apprenez des techniques de respiration pour vous apaiser
- Découvrez le relâchement musculaire pour vivre l’instant présent
- Développez la pensée positive pour accroître la confiance en vous
- Contactez vos ressources intérieures afin d’être en harmonie avec vous même et le monde qui vous entoure.
Prendre le temps d’écouter ses ressentis permet de libérer ses émotions, de retrouver un bien-être et de vivre le moment présent.
Les séances individuelles de sophrologie permettent de répondre, par un protocole adapté, aux besoins spécifiques de chaque personne.