Consultations en nutrition sur Bordeaux


 SANTE ET VITALITE

Vous avez envie de conseils et d’un suivi

en diététique sur mesure

Je vous attends pour faire un bilan nutritionnel au cabinet médical du 28 rue des marronniers au Bouscat.

L’alimentation est un pilier du bien-être et de la santé.

De part, l’effervescence de la vie quotidienne le travail, les trajets, les activités à la maison et l’extérieur voir les enfants.On a tendance à faire passer les repas au second plan voir même considérer la préparation comme une corvée quotidienne. En se tournant vers une alimentation rapide, industrielle, trop grasse, trop sucrée. On ne capitalise pas de bons facteurs  de santé et les maladies et le surpoids  s’installent.

En modifiant seulement quelques  paramètres on peut obtenir une amélioration significative de son bien-être, de sa santé, une perte de poids et une vitalité retrouvée.

Je vous accueille donc au 28 rue des maronniers au sein d’un cabinet médical pluridisciplinaire pour faire le point sur vos attentes et mettre en place des objectifs simples et efficaces au quotidien sans restriction.

Issue du secteur médical, je me suis formée en diététique et sophrologie, ma conception de la nutrition tend vers une prise en charge différente du patient.Il est important pour moi de prendre en compte le patient dans sa globalité afin de l’accompagner au mieux dans sa démarche. Le petit plus qui fait la différence, j’intègre donc au sein des consultations diététiques de la sophrologie afin d’ancrer les objectifs des personnes.               

 

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Pour votre sécurité je suis titulaire d’un diplôme dans le secteur médical, je me suis également formée en micronutrition et en diététique. Je  suis en cours de validation d’un titre de diététicienne Diplômée d’Etat.

 

  • Vous souhaitez- retrouver la forme et la vitalité en mangeant mieux ?
  • Nourrir votre famille de façon équilibrée et saine ?
  • Soulager votre colopathie fonctionnelle ?
  • améliorer votre taux de cholestérol, votre hyper tension hypertension ?
  • Faire baisser votre diabète de type 1 et 2 , hypoglycémie, diabète gestationnel..
  • Apaiser votre maladie cœliaque, diverticules
  • Faire disparaître votre reflux gastrique, gastrite, ulcère
  • Etre suivie chirurgie gastrique.
  • Stabiliser ou perdre du poids ?
  • Faire le point sur votre alimentation après un accident cardiaque ?
  • Faire baisser votre diabète de type 2 ou votre diabète gestationnel ?
  • Manger mieux durant votre grossesse ?

Comment se passe une consultation en nutrition!

L’objectif est de mettre en place une alimentation adaptée à votre mode de vie et de vous donner les bons outils pour suivre ces recommandations  sereinement quelques soient vos objectifs : perte de poids, diabète, manger mieux et plus sain pour toute la famille, retrouver la vitalité et la santé…

  • La première consultation : durée environ 1h à 50 euros

Ce premier entretien dure environ une heure. On établit un bilan complet afin de vous connaître (l’histoire de votre poids, vos antécédents familiaux et médicaux, vos habitudes alimentaires ainsi que celles de votre famille, votre rapport à l’alimentation…).

Je prends aussi en compte votre motivation et vos objectifs pour choisir le type de rééquilibrage alimentaire qui vous conviendra le mieux. Vous repartez avec tous les conseils pour démarrer sereinement et sans pression. Pour vous détendre et vous projeter on termine la séance par une session de sophrologie pour ancrer vos attentes.

A la fin de l’entretien je vous transmets un mail avec tous les conseils et les astuces au quotidien pour mettre en place les changements.

  • 4 Consultations de suivi soit 2 tout les 15 jours: durée moyenne 40 min à 40 euros

Elles auront lieu 2 fois par mois (fréquence modulable en fonction de chacun). Un suivi régulier permet de meilleurs résultats.

Ensemble, nous faisons le point sur les habitudes que vous avez réussi à changer, les difficultés que vous avez rencontrées…

En fonction de vos besoins, je peux vous remettre des idées de menus ou des recettes, nous pouvons faire un point sur la lecture des étiquettes des produits alimentaires ou parler des astuces à adopter au quotidien pour perdre les anciennes mauvaises habitudes.

Nous verrons aussi les adaptations possibles du régime : en effet un régime n’est pas quelque chose de strict et définitif. En fonction de chacun il peut être amené à évoluer.

Le petit + je reste disponible si vous avez des questions durant toute la période d’accompagnement.

N’hésitez pas à découvrir mes articles sur mon blog vous trouverez je pense des choses intéressantes pour vous.

PRISE DE RENDEZ LE LUNDI MERCREDI ET VENDREDI

 

Caroline LALANDE JEAN-MARAULT

Consultante en nutrition

Sophrologue

Sur rendez-vous et à domicile

Tél :06.12.22.64.24